Nutrición

La nutrición es un componente esencial para mantener una vida saludable y activa.

Involucra el estudio y la práctica de alimentarnos de manera equilibrada para proporcionar a nuestro cuerpo los nutrientes necesarios para funcionar correctamente.

Como pacientes, es importante comprender que una dieta adecuada y personalizada es fundamental para prevenir enfermedades, mantener un peso saludable y mejorar nuestra calidad de vida.

Los nutricionistas y dietistas son profesionales capacitados que nos guían en la elección de alimentos y la planificación de comidas de acuerdo con nuestras necesidades individuales y objetivos.

Además de brindar asesoramiento dietético, estos expertos también pueden enseñarnos a desarrollar hábitos alimenticios sostenibles y saludables que beneficien nuestra salud a largo plazo.

La nutrición es un pilar clave en el autocuidado, y prestar atención a nuestra alimentación es una inversión invaluable en nuestro bienestar físico y emocional.